Emotional Freedom Techniques (EFT)

Emotional Freedom Techniques (EFT)

EFT Emotional Freedom Techniques is in 1995 ontwikkeld in Amerika door Cary Craig. In Nederland staat deze techniek bekend als EVT Emotionele Vrijheidstechnieken. Roy Martina, de grondlegger van de NEI®, heeft er een variant de EE Emotioneel Evenwicht Therapie op gemaakt. Veel gevoelens van angst, neerslachtigheid, boosheid en onzekerheid, maar ook hoofdpijn, slapeloosheid en vermoeidheid worden bijna altijd veroorzaakt door spanning en stress. Door met de vingertoppen op 13 meridiaanpunten te kloppen kun je spanning opheffen. Het heeft veel weg van Acupunctuur, maar dan zonder naalden. Dit is simpelweg de basis van de EFT methode.Veel therapeuten in Nederland maken gebruik van deze techniek, soms in combinaties met ander behandelwijzen, om emotionele en fysieke klachten te behandelen.